Odkyslenie je pre naše telo prospešné!

Odkyslenie

Odkyslenie je pre naše telo prospešné!

Odkyslenie znamená zbaviť naše telo prekyslenia. Konzumáciou nevhodných potravín a v nevhodnom množstve sa podieľame sami na prekyslení nášho organizmu. Preto je dôležité jeho odkyslenie. Optimálna hladina pH v našom tele je dôležitá pre metabolizmus. Vtedy vedia tráviace enzýmy fungovať správne a telo sa cíti dobre. Kyslosť zvyšujeme konzumáciou mäsa, bieleho pečiva, polotovarov, sladkostí, tým že pijeme málo vhodných tekutín a stresom. Organizmus je nútený čerpať zásadité minerály z kostí. V dôsledku prekyslenia vzniká nadmerné množstvo kyseliny močovej, ktorá zaťažuje obličky a pečeň a tým sa ich filtračná schopnosť zníži. Odkyslenie môžeme ihneď začať tým, že sa začneme pravidelne hýbať. Pohybom zmobilizujeme látkovú výmenu. Ďalším krokom by malo byť pitie nemineralizovanej vody. To znamená, že voda by mala obsahovať čo najmenej minerálov. Konzumácia zeleniny, alebo zeleninových štiav je tiež vynikajúcim krokom pre odkyslenie. Najmä zeleniny zelenej farby sú tie najvhodnejšie, nakoľko obsahujú chlorofyl a ten je vzácny. Continue reading